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秋季到来 让6种鱼滋补一整秋

发布时间:2012年09月18日 10:51 | 进入旅游论坛 | 来源：爱美网 | 手机看视频


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　　传统的中医理论认为，食物进补是最好的补充营养的方式。而秋季是最好的进补季节，秋季养生吃什么好呢？鱼类产品味道鲜美，而且营养价值高，所含的蛋白质含量高，容易被人体所吸收，同时脂肪含量低，属于健康的食品。营养专家推荐秋季养生应该多吃鱼类，那么吃哪些鱼好呢？

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