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红枣胡萝卜 4种蔬果多吃多漂亮

发布时间:2012年11月22日 09:20 | 进入旅游论坛 | 来源:爱美网 | 手机看视频


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  对我们每个人来说,皮肤和身体老化是一条无法逆向行驶的单行道,不过你可以选择减速慢行,延长到达终点的时间。抗衰老的饮食原则是减少摄取会产生自由基的食物,多摄取含抗氧化物的食物。专家建议多吃颜色深的蔬菜水果,这些蔬菜水果中往往含有较多的抗氧化物质,可以帮助清除体内过多的自由基,减缓皮肤老化,预防包括癌症在内的众多慢性疾病。下面就为您推荐当季的蔬果,便宜实用。(来源:爱美网)

热词:

  • 维生素C
  • 胡萝卜素
  • 蔬果
  • 红枣
  • 冬枣
  • 抗氧化成分
  • 花青素
  • 猕猴桃
  • 白藜芦醇
  • 吃葡萄
  • 维生素C: 维生素C,英文名称:Vitamin C,是人体所需营养素中六类物质中一种,它是维持正常生命过程所必需的一类有机物,维生素C主要以Vit C的形式存在于新鲜的蔬菜和水果中,也有以氧化型及少量结合态存在。维生素C是一种水溶性维生素,且毒性很小,但服用过多仍可产生一些不良反应。维生素维生素C具有抗坏血病的效应,所以又称抗坏血酸(Ascorbic Acid)。维生素C自1907年挪威化学家霍尔斯特在柠檬汁中发现后,1932年4月3日美国教授C·C·金分离出维生素C,1934年才获得纯品。 来自:互动百科