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四种坏习惯“吸”走女人血

发布时间:2012年11月22日 14:52 | 进入旅游论坛 | 来源:养生中国 | 手机看视频


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  贫血不但会给自己的身体带来一连串的不适症状,对于大家的精神面貌也是有很大影响的。你是不是贫血呢?看看自己有没有这些贫血的症状吧!

  朋友眼中的你妆容精致、体型优美,是圈里的优雅女性,可是回到家里卸掉妆,镜中的你发色黯淡、苍白憔悴、一脸疲惫,而心悸失眠、月经不调、头晕目眩等症状也困扰着你。如果你也有这样的症状,那么可能已经患上了贫血。

  因为不吃主食、肉类,追求素食,喝咖啡导致的缺乏营养性贫血患者激增。爱美是天性,但别为了美放弃了五谷杂粮,放弃了健康。

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  贫血可自查

  贫血的慢性症状很多,有些很难直接感觉,患者可以凭以下现象来自测是否有贫血:

  1.容易感觉疲劳、憋气、心跳。

  2.头重、头晕,早晨很难起床。

  3.脸色不好,眼结膜变白。

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  4.指甲变薄易折,或翘成匙状。

  5.食欲不振、恶心、便秘。

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