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进补首选小米 补肾健脾还安神

发布时间:2012年11月23日 09:50 | 进入旅游论坛 | 来源:爱美网 | 手机看视频


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 冬季进补首选小米 补肾健脾 安神养颜

  1、健脾养胃

  小米最主要的功效,就是补脾胃。李时珍在《本草纲目》说——“治反胃热痢,补虚损,开肠胃”。而无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关。

  小米为什么能补脾胃。我们通常说甘味入脾,黄色入脾,从五色上来讲,小米是黄色的,从味觉上来讲,小米味甘而咸,因此中医说小米能“和胃温中”。北方妇女生小孩,坐月子,是不吃荤的,主要是吃小米粥,主要就是因为这个原因。(来源:爱美网)

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