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冬天手脚冰冷怎么办?多吃猪肝能保暖

发布时间:2012年12月10日 14:18 | 进入旅游论坛 | 来源:爱美网 | 手机看视频


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  到了冬天,很多人都知道吃羊肉可以御寒,但是羊肉不容易买,而且价格也比较贵。今天小编介绍大家一种能御寒的平价食品——猪肝,它能够调理身体,多吃猪肝能缓解冬天手脚冰冷的状况。

 冬天手脚冰冷怎么办?多吃猪肝能保暖

  美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现,人体血液中缺铁会怕冷。贫血的女性体温较正常血色素的妇女低 0.7℃,产热量少13%,当增加铁的摄入后,耐寒能力会明显增强。因此,怕冷的女性可增加对含铁高的食物的摄入量,如多吃点动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。(来源:爱美网)

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