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巧做圣诞减肥食谱 荤素双搭低卡减脂超美味

发布时间:2012年12月13日 10:38 | 进入旅游论坛 | 来源:爱美网 | 手机看视频


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  导语:一年一度的圣诞马上就要来临啦!你希望能穿上美美的衣服迎圣诞吗?那就从现在开始准备属于你的圣诞减肥餐吧!爱美网小编分享圣诞减肥食谱,教你如何DIY属于自己的最快最有效的减肥餐,荤素双搭超美味,减脂也能so easy!

 巧做圣诞减肥食谱 荤素双搭低卡减脂超美味

  一年一度的圣诞节马上就要来临了,想要美美过圣诞吗?那就选择正确的圣诞大餐,吃出完美好身材,美丽迎圣诞吧!还在挠头想减肥应该吃什么?不用担心,现在有爱美网小编来帮你啦!教你提前准备圣诞大餐,荤素双搭还能吃出低卡美味,绝对是爱美MM们的福音喔!快跟着小编来看看吧!

  ◆ 圣诞餐桌前奏菜!

  ▌Part 1:圣诞餐桌前奏

  红绿沙拉

  材料:红苹果3颗、猕猴桃3颗、沙律适量

  做法:将洗净的红苹果去核切块,与去皮切片的猕猴桃混合后,加入沙律即可。

  瘦身专家组解析:苹果和猕猴桃都含有大量维生素群,饭前食用,不但能增加饱腹感,助消化,还能美容养颜。

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