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7款经期补血食谱 调理身体 让女性红光照人

发布时间:2012年12月13日 10:41 | 进入旅游论坛 | 来源:爱美网 | 手机看视频


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  月经是女性所独有的生理特性,经期的饮食非常重要。在经期如果不讲究日常饮食,很有可能会引起痛经以及各种妇科疾病,但知道月经期间喝什么好,就能有效的避免以及缓解这些情况的出现。

  而且在月经期间还会丢失一定的血液,这个时候补血对于女性来说也非常关键,补血的食物有很多,比如肉、动物肝、蛋、奶等。而在经期要想快速的补血,汤饮是最好的选择,因此月经期间喝什么好补血这个问题,女性在日常生活中必须要加以关注。

  1、归地烧羊肉

  组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

 经期补血

  用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

  作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

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  • 保压时间: 在注射成型时,保压时间是指在塑料充满模腔后对模内塑料保护规定压力实行补料的一段时间;在压缩模塑时,保压时间是指将物料压入模腔放气后压力升到预定值至开始解除压力的时间。 来自:互动百科