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发布时间:2012年12月20日 09:29 | 进入旅游论坛 | 来源:人民网 | 手机看视频


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  一、皮肤缺氧:心里美萝卜

  皮肤缺氧吃心里美萝卜

  缺氧表现:皮肤干燥无光泽、暗黄、老年斑,补氧常吃心里美萝卜。

  心里美萝卜中的活性成分具有增强微循环和毛细血管弹性的作用,有助于保持女性皮肤润泽,并可防治老年斑。将200克心里美萝卜切片,加食醋凉拌食用,每天1次。

  二、眼睛缺氧:烤韭菜

  眼睛缺氧吃烤韭菜

  缺氧表现:眼花、角膜水肿、眼睛干涩、视力模糊等,补氧可吃烤韭菜。

  韭菜经过烤制后能将硫化物挥发出来,避免硫化物与人体内氧原子竞争,从而增加眼部组织的氧供应。剥去韭菜根部外皮,洗净放入开水锅中焯烫10秒钟,取出沥干,撒上盐放入烤箱中,用180℃火力烤制3分钟后食用,每天250克。

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