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上火冒痘还便秘 燥热型体质者冬季怎么吃

发布时间:2012年12月20日 09:32 | 进入旅游论坛 | 来源:爱美网 | 手机看视频


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 上火冒痘还便秘 燥热型体质者冬季怎么吃

  冬季,燥热体质的MM容易上火,长痘痘。那么应该怎么办呢?中医建议宜清淡饮食,从调整体质着手,注意均衡饮食!

  中医讲求辨证论治,观病会从“望闻问切,阴阳表里寒热虚实”四诊八纲,进行分析归纳,若简单以体质来说,则分为寒性及热性两种。下面着重介绍一下燥热体质的MM冬季如何保健吧!

 上火冒痘还便秘 燥热型体质者冬季怎么吃

  燥热&虚寒

  至于怎么简单判别体质的燥热及虚寒?中医师说明,偏躁热型体质者,脸上较易冒出痘痘,加上火气较旺,也容易破嘴,头皮屑较多,心情烦躁,也容易便秘。偏虚寒体质者则血液循环较差,容易手脚冰冷,大便较软,脸色容易苍白。

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  • 体质: 一般指由先天遗传和后天获得所形成的身体大况。系人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性,与心理性格具有相关性。个体体质的不同,表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差异性,以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性。所以,对体质的研究有助于分析疾病的发生和演变,为诊断和治疗疾病提供依据。 来自:互动百科