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樱桃萝卜减肥食谱 转换心情吃出苗条身材

发布时间:2012年12月24日 09:40 | 进入旅游论坛 | 来源:爱美网 | 手机看视频


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  导语:每个MM对于减肥采取的手段就是节食,但是如果身体长期处于饥饿的状态,心情就会变得不好从而对减肥产生了抵触心理,这样反而更加无法瘦身。爱美网小编分享6款樱桃萝卜减肥食谱,转变好心情,快乐吃出苗条身材。

 樱桃萝卜减肥食谱 转换心情吃出苗条身材

  鲜艳欲滴的樱桃不仅好吃,还被西方医生誉为天然的阿司匹林 (具有解热镇痛、使人感到轻松的作用) 。樱桃中含有一种叫做花青素的化学成分,可刺激神经系统,使人放松心情,出现欣快的感觉。美国密歇根大学的专家研究认为:人们在心情不好的时候,吃20粒樱桃比吃任何其他药物都有效。

  拥有完美的身材是每个女性的梦想,如何瘦身?怎样更瘦一些?那么怎样瘦身呢?下面我们为大家详细介绍,樱桃饮食减肥食谱,让您想瘦就瘦。

 樱桃萝卜减肥食谱 转换心情吃出苗条身材

  一、蜜汁樱桃萝卜

  材料:樱桃小萝卜200g,蜂蜜2汤匙,白醋50ml,白砂糖,盐各1茶匙。

  做法:

  1、将樱桃小萝卜洗净,切去根和叶,改刀切成衰衣萝卜球。

  2、切好的樱桃小萝卜用盐腌制6分钟左右,将蜂蜜、白醋和白砂糖混合调匀成糖醋汁。

  3、将腌好的樱桃小萝卜用清水冲洗去盐份,挤干水分,盛入盘中。

  4、最后将糖醋汁浇在樱桃小萝卜上,腌制入味即可。

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  • 樱桃萝卜: 樱桃萝卜是一种小型萝卜,为中国的四季萝卜中的一种,因其外貌与樱桃相似,故取名为樱桃萝卜。学名 Raphanus sativus L. var.radculus pers,十字花科萝卜属,一二年生草本。樱桃萝卜具有品质细嫩,生长迅速,外形、色泽美观等特点,适于生吃。萝卜起源于欧洲、亚洲温暖海岸,是世界上古老的栽培作物之一。早在4500年前,古埃及已食用萝卜。中国2200年前也已有萝卜的文字记载。 来自:互动百科

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