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抗感冒筑起5道营养防火墙 增强免疫保健康

发布时间:2012年12月24日 09:45 | 进入旅游论坛 | 来源:爱美网 | 手机看视频


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 抗感冒筑起5道营养防火墙 增强免疫保健康

  感冒——病毒引起的感染性疾病

  感冒在英文中被称为“cold”,字面意思是“寒冷”,这与中文的“着凉”可谓不谋而合,都是从最直观的感觉来解读的。而从医学角度来说,感冒是由病毒引起的感染性疾病,其中50%~70%的发病是鼻病毒和冠状病毒引起的。病毒感染的部位主要在鼻咽,症状常在感染后1~2天出现,并在随后的2~4天发展到最严重的阶段。患者最初的症状通常是咽喉部的瘙痒和疼痛,此后会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻腔充血,以及其他的一些身体不适。多数患者的感冒疾病较为单一,在10天左右可以自行痊愈。但值得注意的是,有时感冒只是其他上呼吸道疾病的外在表现或并发症,患者可能还同时患有哮喘、慢性支气管炎或囊性纤维化等疾病。同时,感冒病毒还可能引起病毒性肺炎,以及鼻窦炎、中耳炎,甚至继发细菌感染。

  传统西医对于感冒的治疗主要集中在症状的短期缓解,往往使用退烧药,抗炎药,以及一些减轻充血的药物。但一些营养和植物成分对于治疗感冒也有积极的作用。

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  营养——对抗感冒的生力军

  维生素C:

  从上世纪40年代开始,大量研究提示,维生素C有助于预防感冒或减轻其影响。此后,两届诺贝尔奖得主莱纳斯·鲍林(LinusPauling)博士在《维生素C与感冒》一书中也大力推崇维生素C。这本著作成为70年代的畅销书籍,维生素C对各类病毒的作用也引起了人们的极大兴趣。

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