感冒——病毒引起的感染性疾病

　　感冒在英文中被称为“cold”，字面意思是“寒冷”，这与中文的“着凉”可谓不谋而合，都是从最直观的感觉来解读的。而从医学角度来说，感冒是由病毒引起的感染性疾病，其中50%~70%的发病是鼻病毒和冠状病毒引起的。病毒感染的部位主要在鼻咽，症状常在感染后1~2天出现，并在随后的2~4天发展到最严重的阶段。患者最初的症状通常是咽喉部的瘙痒和疼痛，此后会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻腔充血，以及其他的一些身体不适。多数患者的感冒疾病较为单一，在10天左右可以自行痊愈。但值得注意的是，有时感冒只是其他上呼吸道疾病的外在表现或并发症，患者可能还同时患有哮喘、慢性支气管炎或囊性纤维化等疾病。同时，感冒病毒还可能引起病毒性肺炎，以及鼻窦炎、中耳炎，甚至继发细菌感染。

　　传统西医对于感冒的治疗主要集中在症状的短期缓解，往往使用退烧药，抗炎药，以及一些减轻充血的药物。但一些营养和植物成分对于治疗感冒也有积极的作用。

　　营养——对抗感冒的生力军

　　维生素C：

　　从上世纪40年代开始，大量研究提示，维生素C有助于预防感冒或减轻其影响。此后，两届诺贝尔奖得主莱纳斯·鲍林(LinusPauling)博士在《维生素C与感冒》一书中也大力推崇维生素C。这本著作成为70年代的畅销书籍，维生素C对各类病毒的作用也引起了人们的极大兴趣。