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脾虚吃什么好?5大类食物让女人拥有好"脾"气

发布时间:2012年12月24日 09:48 | 进入旅游论坛 | 来源:爱美网 | 手机看视频


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  什么是脾虚?

  所谓“脾虚”即指面色萎黄无华,体倦乏力,形体偏瘦,厌食或拒食,或稍微多食大便中即有不消化残渣,大便多不成形,易出汗,平时易反复感冒。

  辨证施食

  脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,对脾胃病患者来说,食疗亦不可缺少,但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食,即所谓“辨证施食”,若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若气机阻滞的病人,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料。下面,将日常生活中有健脾功效的食物介绍如下:

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  • 脾虚
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  • 脾胃气虚
  • 脾虚: 中医名词。指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。 来自:互动百科