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休假旅途选什么食物?yes or no 大放送

发布时间:2012年12月31日 10:29 | 进入旅游论坛 | 来源:爱美网 | 手机看视频


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 休假旅途选什么食物?yes or no 大放送

  无论是郊游还是乘火车、汽车长途旅行,都是一件容易令人疲劳的事,如果饮食不得当,疲劳程度还会加深。在旅途劳累的情况下人体的抵抗力自然也会变差。劳累之后还很容易‘上火',所以,旅行时应吃得清淡一点,不要吃那些刺激性强的食物。

  推荐食品:

  富含碳水化合物的食物。

  包括面包、烧饼、方便面、八宝粥等。方便面、八宝粥卫生方面较有保证,泡面和八宝粥含水分多,在旅途中吃会感觉比较舒服。

 休假旅途选什么食物?yes or no 大放送

  真空包装食品。

  如火腿肠、豆腐干、卤鸡蛋等,可为人体提供蛋白质。容量上小包装为宜,方便食用,不会造成浪费,如果包装大,剩下的可能变质。

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  • 旅途: 旅途拼音:解释:1.亦作"旅涂"。 2.旅行途中。 3.喻人生的历程。4.旅途-多人出行助手 来自:互动百科