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养生推荐:33种最常见的补肾食物 超管用(图)

发布时间: 2013年01月04日 16:50 | 进入复兴论坛 | 来源: 凤凰中医

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  导语:老中医养生推荐:33种最常见的补肾食物 超管用(图)。肾是人的“先天之本”,补肾是男性追求自身更加强壮的方法。那么,怎样补肾呢?补肾的食物有哪些呢?目前来说,中医补肾是最常用的补肾方法。下面中医为你竭力推荐最有效最常见的补肾食物,不看绝对让你后悔一辈子。

老中医养生推荐:33种最常见补肾食物 (图)

  老中医养生推荐:33种最常见补肾食物 (图)

  1.山药

  性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”《日华诸家本草》记载:“山药助五脏,主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。

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