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14款食物吃出诱人的下半身

发布时间: 2013年01月11日 14:49 | 进入复兴论坛 | 来源: 食品中国-中国网

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  对于女性来讲,减肥主要是针对下半身,除了适度的锻炼,在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。

紫菜

  紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。

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