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户外课堂:第一次滑雪时的注意事项

发布时间: 2013年01月18日 10:54 | 进入复兴论坛 | 来源: 户外资料网

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  最安全的摔法是什么?

户外课堂:第一次滑雪时的注意事项

  感觉身体失去平衡时,应该顺势向后倒,随坡度自然下滑,等待慢慢停住。摔倒时有3个“不要”:不要用手支撑,不要手脚乱动,身体不要翻滚。

  滑雪最伤膝盖吗?

  很多人觉得滑雪很伤膝关节,其实不然。正确的滑雪姿势是膝盖略屈,而不是伸直。姿势正确了,不但不伤膝盖,对于髌骨软化还有一定的治疗作用。

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