央视网|视频|网站地图
客服设为首页
登录

央视网 > 旅游台 > 旅游频道

年底熬夜加班夜宵助力 补充能量保护肠胃

发布时间: 2013年01月24日 10:27 | 进入复兴论坛 | 来源: 爱美网

主编推荐
视频推荐
美图推荐

 年底熬夜加班夜宵助力 补充能量保护肠胃

  年底加班已经成了上班族的常态。工作到半夜三更肚子饿,吃吧,害怕发胖,不吃,又没精力做事。该怎么办?对此,营养学专家表示,加班的人应吃点宵夜果腹。

 年底熬夜加班夜宵助力 补充能量保护肠胃

  熬夜吃点宵夜一为大脑供能,二为肠胃健康。

  营养专家说,可以给大脑供能的食物有热牛奶、热巧克力奶、酸奶等奶制品,花卷、面包之类的面食、鹌鹑蛋和坚果等食物。

channelId 1 1 1
860010-0906020100
1 1 1