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男性养生:盘点男人最不能吃的五种食物

发布时间: 2013年01月24日 10:31 | 进入复兴论坛 | 来源: 云南网

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  我们的饮食丰富多样,美食越来越多,为许多吃货提供了吃好机会。男性朋友在生活中可能都会有些应酬,这时候就难免吃一些大鱼大肉的,还要饮酒,这些都是很不好的习惯,但却是大家也没有办法的事情。为了健康男性最不能吃这五种食物,最好避开。

  在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

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