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养生:防癌抗癌很简单 吃米饭时加点“料”

发布时间: 2013年01月29日 16:59 | 进入复兴论坛 | 来源: 北京晚报

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  买米的时候怎么挑?相信不少人会不假思索地说“大小均匀的”、“丰满光滑的”、“精细没杂质的”。随着生活水平的提高,人们对饮食的要求也越来越高,吃精白米、精白面已经成为大家的普遍要求。近年来,在市场上出现了掺油大米,甚至发现了掺有矿物油的大米,就正是不法商贩用了人们“越白越好,越精越好”的心理搞的鬼。那么,究竟吃什么样的米、面才对健康有益呢?

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