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过好年必喝6道缤纷花草茶 去油解腻养生美颜

发布时间: 2013年02月07日 14:52 | 进入复兴论坛 | 来源: 爱美网

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 过好年必喝6道缤纷花草茶 去油解腻养生美颜

  花草入茶好养生

  在《本草纲目》、《神农本草经》等中医药专着中,都有对各种花草功效的详细阐述;无独有偶,西方芳香药草的歷史亦可追溯到5000年前的两河流域古文明时期,苏美尔人已懂得利用百里香及茴香来治病、埃及人曾用芳香花草治病和美容。

  因为花草含有天然的香气和丰富的维生素,可撷取其植物的根、花、叶等部位并用热开水冲泡,就可以砌出一壶不含咖啡因和人造色素,但却感受到自然香气和缤纷颜色的天然饮品。对忙碌的现代人来说,这赏心悦目又带有养生观念的华草茶,真的是最棒的生活方式。

  过年容易食用的大鱼大肉也可以透过花草茶,达到去油解腻的效果。

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  各种花草的功效

  每种花草都具有不同的保健功效,每种成分亦含有其独特的作用;了解每种花草的功效后,就可以更准确的饮用并达到保健的作用。

  茉莉花:可缓解胸腹胀痛,里急后重等症状,是止痛之食疗佳品。

  辛夷花:可宣通鼻窍,改善过敏性鼻炎、鼻窦炎等鼻塞症状。

  小茴香:可散寒止痛,对于腹痛腹胀、食慾不振有改善效果。

  紫苏:可解表发汗、行气宽中,改善感冒症状和胸闷呕吐。

  薄荷叶:可清利头目,改善头痛、眼睛胀痛等症状。

  决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,此外,可改善高血压及高血脂。

  陈皮:可帮助消化并解除肠胃胀气,改善咳嗽症状。

  金银花:具有清热解暑的功效,也能改善感冒咽喉肿痛或面疱痤疮等症状。

  玫瑰花:有疏肝、行气、止痛等作用,临床上可以缓解抽筋、痛经等症状。

  红蓝花:具活血通经的功效,并可以预防手脚冰冷。

  百合:可以养阴润燥,对冬季干痒症状具止痒效果。

  菊花:有清甘明目的效果,可改善眼睛红赤、眼睛干痒等症状。

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