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杏仁控血糖牛奶补钙 40岁后多吃7种食物

发布时间: 2013年02月21日 10:28 | 进入复兴论坛 | 来源: 人民网-生命时报

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  人过四十,新陈代谢水平以每10年7%的速度下降,如果还按照年轻时候的吃法,就会增加肥胖症和三高的风险。近日,日本新闻网站“IRORIO”刊文指出,40岁以上的人,不妨多吃以下7种食品。

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