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养生:春季蜂蜜8种吃法 营养胜过顶级补品

发布时间: 2013年03月01日 11:04 | 进入复兴论坛 | 来源: 爱美网

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  第一大功效:快速恢复疲劳-尤其适合熬夜后的OL们

  在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

  吃法:中午一杯蜂蜜水。

  第二大功效:消除大餐后的积食

  蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

  吃法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。(来源:爱美网)

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