央视网|视频|网站地图
客服设为首页
登录

央视网 > 旅游台 > 旅游频道

养生警惕:鸡蛋不补铁 19个吃饭的最大误区

发布时间: 2013年03月04日 09:51 | 进入复兴论坛 | 来源: 光明网

主编推荐
视频推荐
美图推荐

少吃肉和蛋 当心20个吃饭误区让你短命

  多吃纤维,钙质流失

  过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加,使钙的吸收率降低;有研究表明:两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时,钙(镁、锌和磷)随着出现负平衡。

channelId 1 1 1
860010-0906020100
1 1 1