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《家政女皇》 20130402

发布时间: 2013年04月02日 19:52 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看新闻 | 手机看视频


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        本期节目主要内容: 本期节目继续教大家如何缓解“电子文明症”带来的不适。调节桌椅高度有助于端正姿势,康复师简文仁教大家运动疗法预防颈椎酸痛以及腰椎酸痛。健康来开伙带来美食“蜀味鲜椒炝爽肚”。 “蜀味鲜椒炝爽肚”的烹饪方法:食材:猪肚、火锅底料、青笋、金针菇、红绿美人椒、葱末、姜末、鲜藤椒;制作步骤: 1、将洗净后去腥去油的熟猪肚切片,焯水备用; 2、起锅倒油,油热后放入切好的火锅底料小火翻炒,炒化后加葱、姜末继续翻炒,倒入凉水; 3、将切好的青笋和金针菇放入汤中浸煮; 4、将红绿美人椒切圈备用; 5、将煮熟的金针菇和青笋捞出后垫在盘底备用; 6、将焯好的猪肚放入锅中炖煮入味,煮好的猪肚捞出后铺在金针菇和青笋上即可; 7、另起锅倒油,放入红绿美人椒和鲜藤椒煸炒; 8、在猪肚上撒上蒜蓉,倒入煸好的红绿美人椒和鲜藤椒即可。(《家政女皇》 20130402)

《家政女皇》 20130402 本期节目主要内容: 本期节目继续教大家如何缓解“电子文明症”带来的不适。调节桌椅高度有助于端正姿势,康复师简文仁教大家运动疗法预防颈椎酸痛以及腰椎酸痛。健康来开伙带来美食“蜀味鲜椒炝爽肚”。“蜀味鲜椒炝爽肚”的烹饪方法:食材:猪肚、火锅底料、青笋、金针菇、红绿美人椒、葱末、姜末、鲜藤椒;制作步骤:1、将洗净后去腥去油的熟猪肚切片,焯水备用;2、起锅倒油,油热后放入切好的火锅底料小火翻炒,炒化后加葱、姜末继续翻炒,倒入凉水;3、将切好的青笋和金针菇放入汤中浸煮;4、将红绿美人椒切圈备用;5、将煮熟的金针菇和青笋捞出后垫在盘底备用;
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