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《食来运转》 20130405 香煎土豆虾

发布时间: 2013年04月05日 13:13 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看新闻 | 手机看视频


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本期节目主要内容: “香煎土豆虾”的烹饪方法:1、原料:土豆、九节虾;2、调料:盐、白胡椒 ;3、做法:(1)土豆处理成丝状,虾去壳,剞刀,撒一点盐和白胡椒腌制,用牙签插入虾身定型,缠上土豆丝;(2)热锅热油,下入土豆虾煎制金黄,再移入烤盘;(3)烤箱预热180度,放入虾烤制3分钟,最后取出撒一点胡椒粉即可;4、小提示:土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,经常吃土豆的人身体健康,老的慢!(《食来运转》 20130405 香煎土豆虾)

《食来运转》 20130405 香煎土豆虾 本期节目主要内容: “香煎土豆虾”的烹饪方法:1、原料:土豆、九节虾;2、调料:盐、白胡椒 ;3、做法:(1)土豆处理成丝状,虾去壳,剞刀,撒一点盐和白胡椒腌制,用牙签插入虾身定型,缠上土豆丝;(2)热锅热油,下入土豆虾煎制金黄,再移入烤盘;(3)烤箱预热180度,放入虾烤制3分钟,最后取出撒一点胡椒粉即可;4、小提示:土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,经常吃土豆的人身体健康,老的慢!(《食来运转》 20130405 香煎土豆虾)
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