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春季脾虚多吃牛肉 土豆炖牛肉营养又美味

发布时间: 2013年04月25日 09:55 | 进入复兴论坛 | 来源: 爱美网

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 春季脾虚多吃牛肉 土豆炖牛肉营养又美味

  春季饮食重在养肝补脾,少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏,对防病保健大有好处。而牛肉古有“牛肉补气,功同黄芪”之说,是补脾胃的佳品,配上土豆,更是补脾胃的双剑客。

  主题:土豆炖牛肉

  食材:牛肉300-400g、土豆200-300g、食盐、胡椒粉。(来源:爱美网)

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