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养生:绿茶加柠檬抗癌 全球10种健康食品

发布时间: 2013年05月01日 13:14 | 进入复兴论坛 | 来源: 爱美网

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 绿茶加柠檬抗癌 全球10种健康食品巧吸收


  1、柠檬

  健康原因:

  --只要一个柠檬就可100%满足你每天维生素C的摄入量,这有助于增加“好”的高密度脂蛋白胆固醇水平,并强化骨骼。--在柠檬中发现的柑橘黄酮类化合物可能有助于抑制癌细胞增长并起到消炎的作用。

  快捷提示: 在绿茶中加入一片柠檬。一项研究发现,柑橘可让身体吸收茶叶中抗氧化剂的能力增加约80%。

责任编辑:陈曦霞

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