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女性养生:有利于乳房健康的美食名单(组图)

发布时间: 2013年05月06日 09:16 | 进入复兴论坛 | 来源: 家庭医生在线

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  2.大豆

  增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。

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