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水果美容功效多 8类食物帮白领挡住辐射

发布时间: 2013年05月14日 09:24 | 进入复兴论坛 | 来源: 爱美网

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  对于上班族来说,小小的草莓真的能让你远离辐射吗?难道真的是小身材大营养

  其实草莓里没100克草莓中包含50-100毫克维生素C,和苹果相比,草莓维生素C含量高出10倍以上,草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。营养价值很好,这些都是很好的抗辐射维生素。而且草莓本身可以避免让皮肤脂质氧化,干燥现象。所以经常吃可以防止皮肤衰老。

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