央视网|视频|网站地图
客服设为首页
登录

央视网 > 旅游台 > 旅游频道

养生:吃豆腐可排毒养颜 豆腐的7种营养食谱(图)

发布时间: 2013年05月29日 09:48 | 进入复兴论坛 | 来源: 爱美网

主编推荐
视频推荐
美图推荐

  豆腐狮子头

  主料:北豆腐

  辅料:虾馅、肉馅、马蹄、木耳、鸡蛋

  调料:盐、味精、白糖、胡椒粉、生粉

  烹制方法:

  1、将豆腐提前蒸5分钟,取出压碎,500克豆腐放75克虾馅、75克肉馅,加入香菜粒、马蹄粒、木耳末,调入盐、胡椒粉、白糖、生粉、鸡蛋搅拌上劲;

  2、锅中加入适量清水,在手上抹少许淀粉水,将豆腐馅团成球状,待水温40度左右时下入锅中,小火加热至定型,开锅后小火再炖5分钟,出锅后调入味精、胡椒粉、盐,撒入香葱、香菜即可。

  特点:鲜嫩爽滑,口感独特。(来源:爱美网)

channelId 1 1 1
860010-0906020100
1 1 1