央视网|视频|网站地图
客服设为首页
登录

央视网 > 旅游台 > 旅游频道

夏季瘦身:睡前狂吃也不会长胖的食物(组图)

发布时间: 2013年05月31日 09:54 | 进入复兴论坛 | 来源: 光明网

主编推荐
视频推荐
美图推荐

  饿着肚子睡觉还可能破坏睡眠质量,造成半夜醒来的恶果。如果你常常会在凌晨三四点左右醒来,多半就是因为你体内血液过低、肾上腺素分泌增加的缘故。当然,睡前吃的食物要谨慎挑选,只要选择正确就不会影响身体,而且还有助于睡前放松、提高睡眠质量。

channelId 1 1 1
860010-0906020100
1 1 1