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9种夏季时令减肥蔬果 端午吃了解腻清脂

发布时间: 2013年06月06日 10:49 | 进入复兴论坛 | 来源: 爱美网

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  导语:蔬果是夏季瘦身佳选,小编给大家介绍9种夏季时令减肥蔬菜和减肥水果,口味清新爽口,高效溶脂,宅在家中不运动也能轻松享瘦好身材。

 9种夏季时令减肥蔬果 口味清爽又溶脂

  苦瓜的脂肪含量非常低,每100克才具有19卡的热量,非常适合肥胖人群食用。而且,苦瓜的维生素含量高居瓜类蔬菜的榜首。它本身含有的苦味具有抑制食欲的作用。

  提示:苦瓜有抗生育的作用,因此,怀孕期间或计划怀孕的人不要吃。(来源:爱美网)

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