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《食来运转》 20120807 透心凉

发布时间: 2013年06月17日 11:20 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看新闻 | 手机看视频


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本期节目主要内容:    节目主要介绍了“透心凉”也是“苦瓜双吃”的做法:1、原料:苦瓜 苹果味苏打水 大蒜 红椒;2、调料:蜂蜜 糖 盐 鸡精;3、做法:(1)苦瓜切薄片,取一部分泡入冰水中冰镇两个小时以上,捞出待用;(2)盛盘底部放上一些冰块,再放上冰镇好的苦瓜片,倒入苏打水,苦瓜刺身就做好了。蘸着蜂蜜食用,味道更赞;(3)另一款苦瓜菜肴的做法:热锅热油,爆香蒜片和红椒圈,倒入剩下的苦瓜薄片迅速翻炒,注入一点清水,用糖、盐和鸡精调味,稍稍翻炒即可起锅。(《食来运转》 20120807 透心凉)

《食来运转》 20120807 透心凉 本期节目主要内容: 节目主要介绍了“透心凉”也是“苦瓜双吃”的做法:1、原料:苦瓜 苹果味苏打水 大蒜 红椒;2、调料:蜂蜜 糖 盐 鸡精;3、做法:(1)苦瓜切薄片,取一部分泡入冰水中冰镇两个小时以上,捞出待用;(2)盛盘底部放上一些冰块,再放上冰镇好的苦瓜片,倒入苏打水,苦瓜刺身就做好了。蘸着蜂蜜食用,味道更赞;(3)另一款苦瓜菜肴的做法:热锅热油,爆香蒜片和红椒圈,倒入剩下的苦瓜薄片迅速翻炒,注入一点清水,用糖、盐和鸡精调味,稍稍翻炒即可起锅。(《食来运转》 20120807 透心凉)
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