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本期节目介绍的是“酸辣柠檬鸡”的做法：原料：童子鸡 柠檬 红绿辣椒 生姜；调料：盐 鸡精 白糖；做法：1、生姜切末，和辣椒混合一起，浇入热油，加入鸡精、盐、白糖拌匀，再挤一点柠檬汁，备用；2、将整鸡入锅煮制15分钟，用鸡精和盐调味，取出切块摆盘，配上调好的酱料；小提示：鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白的作用，此外，柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用，因此柠檬是适合女性的水果呢。（《食来运转》 20120910 酸辣柠檬鸡）
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