意见反馈
顶
踩
本期节目的主要内容：1、高C精力汤；（1）食材：菠萝 西红柿 彩椒 蓝莓 坚果；（2）步骤：所有食材放入调理机，加入70%的水，盖好打汁即可。2、荷包鲫鱼；（1）食材：鲫鱼 玉米 豌豆 猪肉馅；（2）辅料：老抽 生抽 醋 花椒 大料 糖 姜 香葱 香油；（3）步骤： 3.1、先用厨房用纸将鱼表面水分吸干； 3.2、肉馅中加入料酒、生抽、醋、老抽、姜，接着加入玉米粒、豌豆、香葱，搅拌均匀，塞入鱼腹中； 3.3、锅中倒入适量橄榄油和猪油煎鱼，鱼能在锅中滑动即可； 3.4、倒入料酒去腥，加入老抽、生抽、醋花椒、大料、糖和适量水调味，再加入生姜片、香葱焖煮； 3.5、出锅前淋入香油，即可装盘。 （《美味人生》 20130112 开年第一道全家乐享家宴菜 荷包鲫鱼）
搜索更多 美味人生 陈正飞 的新闻
- 2011-06-17 17:37:00 《美味人生》 20110617 明星主播陈正飞 小悦 厨房偶像大比拼（上）
- 2013-06-29 17:41:00 《美味人生》 20130629 美雅老师用有机食材打造台湾小吃黄金炒米粉
- 2013-08-31 17:41:00 《美味人生》 20130831 完胜外卖的超丰富随心所欲什锦披萨
- 2013-09-07 17:41:00 《美味人生》 20130907 王焕桐分享美味零负担的清爽瘦身养生餐
- 2013-11-16 17:41:00 《美味人生》 20131116 高级营养师打破酸碱体质迷思 分享科学饮食法
- 2012-11-24 17:13:00 《美味人生》 20121124 香港美酒佳肴月特别节目（下）
- 2012-10-13 17:13:00 《美味人生》 20121013 全食物全营养蓝莓蔬果精力汤 私房热干面
- 2012-09-15 17:13:00 《美味人生》 20120915 十分钟打造非油炸美食 香辣酥炸豆腐
- 2013-11-20 18:17:14 《美味人生》 20120922 西藏林芝松茸美食文化之旅 松茸蒸鸡汤
- 2012-10-20 17:13:00 《美味人生》 20121020
京公网安备 11000002000018号
