央视网|视频|网站地图
客服设为首页
登录

央视网 > 旅游台 > 旅游频道

养生:鸡蛋是最完美早餐 教你三种最快捷做法

发布时间: 2013年06月21日 09:39 | 进入复兴论坛 | 来源: 新华网

主编推荐
视频推荐
美图推荐

  鸡蛋中含有多种营养

  专家表示,“鸡蛋被评为‘最营养早餐’是有道理的。因为人体在经过一夜的新陈代谢后,急需补充营养,而鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需矿物质。在早餐中,除了鸡蛋,还应含有主食、牛奶、豆浆、蔬菜、肉类等食物,共同搭配成为营养均衡的早餐。”

channelId 1 1 1
860010-0906020100
1 1 1