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养生:降血压降血脂 揭秘吃海带的14个好处

发布时间: 2013年06月27日 10:07 | 进入复兴论坛 | 来源: 东北新闻网 | 手机看视频

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  1、防治甲状腺肿。

  海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;

  

  2、降压。

  海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。

  3、降脂。

  海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄;

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