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《食来运转》 20130710 香橙鱿鱼

发布时间: 2013年07月10日 13:41 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看新闻 | 手机看视频


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      本期节目介绍了“香橙鱿鱼”的做法:主料:鱿鱼、油炸粉、湿淀粉;配料:香橙酱、盐;烹制方法:1、鱿鱼切圈,锅里水烧开,放入鱿鱼汆烫,捞出;2、事先取油炸粉和水混成面糊,均匀包裹鱿鱼;锅里油烧热,放入鱿鱼全炸至金黄酥脆;3、香橙酱和水倒入锅里小火煮开,调入少量盐,用湿淀粉勾个薄勾欠,起锅。炸好的鱿鱼圈配上香甜酱即可;小窍门:鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。 (《食来运转》 20130710 香橙鱿鱼)

《食来运转》 20130710 香橙鱿鱼 本期节目介绍了“香橙鱿鱼”的做法:主料:鱿鱼、油炸粉、湿淀粉;配料:香橙酱、盐;烹制方法:1、鱿鱼切圈,锅里水烧开,放入鱿鱼汆烫,捞出;2、事先取油炸粉和水混成面糊,均匀包裹鱿鱼;锅里油烧热,放入鱿鱼全炸至金黄酥脆;3、香橙酱和水倒入锅里小火煮开,调入少量盐,用湿淀粉勾个薄勾欠,起锅。炸好的鱿鱼圈配上香甜酱即可;小窍门:鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。 (《食来运转》 20130710 香橙鱿鱼)
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