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养生:草莓酸奶 平平常常小食物也有大功效

发布时间:2013年07月12日 09:38 |  进入复兴论坛 | 来源:中国日报网站 | 手机看视频

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  酸奶

  20世纪80年代,乔治亚苏维埃社会主义共和国(位于前苏联高加索南部)传言拥有比其它国家更多的长寿者,同时,宣布他们长寿的秘密食物——酸奶。

  他们长期吃酸奶,因为酸奶里含有钙,可以延缓骨质疏松症,含有有益的细菌群,帮助他们保持健康和减低与衰老有关肠道疾病。

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