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养生:紫菜芝麻 14种食物让你吃美丽和性感

发布时间:2013年08月05日 10:04 |  进入复兴论坛 | 来源:健康之友 | 手机看新闻

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  1、紫菜

  除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。

  2、芝麻

  它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥瘦腿就轻松得多。

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