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健走步道亮相北京

发布时间:2013年08月05日 11:27 |  进入复兴论坛 | 来源:新京报 | 手机看新闻

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  首批共10条,分布在香山公园等处,按锻炼强度、适宜人群等划分

  新京报讯(记者闫欣雨)昨日,在奥林匹克森林公园举行的首届北京市民徒步嘉年华活动现场,北京市徒步运动协会推荐了北京首批10条健走步道,并向社会发布。

  据了解,这10条步道经过全国步道专家专业评审推荐而出,步道分布在奥林匹克森林公园、西山国家森林公园等公园内,健走步道根据其特点、锻炼强度、适宜人群等做了划分。

  昨日的徒步嘉年华活动,共吸引了近4000名徒步爱好者参加。

  10条健走步道

  奥林匹克森林公园健走步道

  长度:3公里、5公里、10公里

  适宜人群:适合各种水平马拉松爱好者训练

  香山公园健走步道

  长度:2524米

  适宜人群:身体健康的青少年、中年游客及登山爱好者

  玉渊潭公园健走步道

  长度:2000米

  适宜人群:老少皆宜

  陶然亭公园健走步道

  长度:600米

  适宜人群:老少皆宜

  红领巾公园健走步道

  长度:2500米

  适宜人群:各个年龄段人群、尤其适宜企事业单位和学校进行爱国主义教育的主题活动。

  西山国家森林公园健走步道

  长度:27公里

  适宜人群:具有适宜各种人群的步道路线

  通州大运河森林公园健走步道

  长度:道路全长9公里

  适宜人群:老少皆宜

  顺义五彩浅山健走步道

  长度:总长度125公里,主线长80公里,支线长45公里

  适宜人群:按强度不同适合所有年龄层次和不同体能的人群

  门头沟百花山风景区健走步道

  长度:8000米

  适宜人群:较适宜青年、中年游人,身体素质较好的老年人需根据自己的身体状态调整登山距离和速度

  南海子公园健走步道

  长度:5000米环湖步道

  适宜人群:无不适人群

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