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发布时间:2013年08月07日 09:52 | 进入复兴论坛 | 来源:人民网-生命时报 | 手机看新闻
每到夏天,很多人胃口就不好,消化功能下降,而且容易出现乏力、倦怠等症状,新加坡佛教施诊所中医师许慕贞为大家推荐了10种适合夏季吃的食物。
1.莲子。热天心脏最脆弱,暑热逼人,易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦,但可清心火,还有降血压作用,适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、腹胀者,最好少吃。