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早餐吃水果瘦得快!日本3大流行饮食减肥方法

发布时间:2013年08月12日 10:02 |  进入复兴论坛 | 来源:爱美网 | 手机看新闻

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  早餐吃水果瘦得快!日本三大流行减肥方法  

  2. 改善便秘

  水果含有丰富纤维质,能够整顿肠内环境,改善便秘状况。最适合蔬菜摄取不足的人。

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