央视网|视频|网站地图
客服设为首页
登录

央视网 > 旅游台 > 旅游频道

蔬菜不能储存一周 规避7个误区吃出真健康

发布时间:2013年08月28日 10:01 |  进入复兴论坛 | 来源:新华网 | 手机看新闻

主编推荐
视频推荐
美图推荐

    蔬菜不能储存一周 规避7个误区吃出真健康

    1. 为了健康饮食,在星期天储存上够一周吃的蔬菜。

  结果:到了星期四或星期五,营养成分已经消失殆尽。

  新鲜水果或蔬菜里的一些营养成分,只要一收获就开始削弱。一周后,青豆角失去77%的维生素C,菠菜失去50%的叶酸,提前切开的哈密瓜、芒果和草莓片,会失去10%到15%的胡萝卜素。

channelId 1 1 1

搜索更多 蔬菜 麦芽精 的新闻

860010-0906020100
1 1 1