央视网|视频|网站地图
客服设为首页
登录

央视网 > 旅游台 > 旅游频道

女性养生:警惕睡前别吃10食物 毁掉容颜

发布时间:2013年09月12日 09:50 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网 | 手机看新闻

主编推荐
视频推荐
美图推荐

原标题:

  原标题:女人睡前吃这10种食物 毁掉"美容觉"

 女人睡前吃这10种食物 毁掉

1、 红肉——加重肠胃负担

  虽然红肉中高水平的铁和色氨酸可以帮助睡眠,但红肉含蛋白质和脂肪多,比其他食物需要更长的消化时间,会让身体整晚处于工作状态。

  因此,要想拥有深度睡眠,晚餐最好避免吃红肉。

channelId 1 1 1

搜索更多 食物 美容觉 的新闻

860010-0906020100
1 1 1