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六款减肥茶 消除水肿 润肠除便秘

发布时间:2013年09月13日 11:57 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网 | 手机看新闻

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  导语:水肿使得身材臃肿走样,而便秘则导致小肚子鼓起。想要减肥,就得先解决这两个问题。那么,该如何消水肿除便秘呢?小编告诉你,只要多喝以下的减肥茶饮就可以了。赶快跟着小编来看看这些减肥茶都是如何制作的吧!

 六款减肥茶 消除水肿 润肠除便秘

  专家表示造成肥胖的因素有便秘,水肿等,而部分肥胖者还常伴随体脂肪过高或血脂过高的问题,而这些症状都可饮用中药茶饮改善。如容易水肿者可以泽泻泡茶喝,泽泻有代谢水分,降血糖的功效;因便秘引起的肥胖则可以决明子泡茶喝,或是饮用蜂蜜水,决明子有软便功效,蜂蜜也有润肠功效。

 六款减肥茶 消除水肿 润肠除便秘

  泽泻茶

  材料:泽泻12克,黄耆19克

  作法:将中药材以清水略微冲洗,加入约1500cc的水以大火煮沸后,转小火续煮10分钟,分早晚两次饮用。

  功用:适肥胖且易水肿或下肢有肿胀感者喝。

  小提醒:一天饮用量不要超过1500cc。熬夜晚睡者不建议饮用,肾脏不好的人则可以当归约12克代替泽泻。

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