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秋天早上喝粥最养人 健脾胃、补中气

发布时间:2013年09月19日 08:40 | 进入复兴论坛 | 来源:搜狐 | 手机看新闻

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  秋天到了,天气也渐渐转凉,此时更是保护你温软肠胃的关键时刻,秋季饮食,切勿贪食各种油腻辛辣食品,因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来,而粥能和胃补脾,润养肺燥,绝对是秋季养生的绝佳选择。

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