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细嚼慢咽护肤益脑防感冒 咀嚼的九个好处

发布时间:2013年09月20日 08:27 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网 | 手机看新闻

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 细嚼慢咽护肤益脑防感冒 咀嚼的九个好处

  吃东西细嚼慢咽,利于消化,但咀嚼的好处远不止于此。最近,日本健康网站介绍了咀嚼的9个好处。

  显年轻。

  唾液里含有唾液腺激素,有促进皮肤细胞分裂增殖、维持皮肤弹性的作用,多咀嚼对皮肤的好处就不言自明了。

 细嚼慢咽护肤益脑防感冒 咀嚼的九个好处

提高大脑功能。

  咀嚼食物需要张开上下颚,这个动作能增强人体对大脑的输氧量,从而活化脑细胞,提高人们的判断力、集中力以及记忆力等。

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