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善吃高酵素食物 助排毒促代谢 塑轻盈体态

发布时间:2013年10月25日 10:19 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网 | 手机看新闻

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  导语:酵素,是我们身体的细胞新陈代谢的催化剂,而肥胖体质的人往往是因为新陈代谢能力较为低下。因此摄取高酵素食物,增加我们体内的代谢酵素,就能提高代谢、加速排毒,体态自然就变得轻盈窈窕了。今天,小编为大家推荐几款高酵素食物及食谱,各位MM赶快来学习下吧。

 善吃高酵素食物 助排毒促代谢 塑轻盈体态

  便秘、血液循环不良、体脂肪居高不下……这些外食族常见的毛病,正是因为身体代谢低下,造成毒素、废物、脂肪无法顺利排出,囤积体内;不只让你胖,还威胁你的健康!善用外食中的酵素,就能提高代谢、加速排毒,体内环境改善了,自然轻盈、窈窕又健康!

 善吃高酵素食物 助排毒促代谢 塑轻盈体态

  什么是酵素?

  一般来说,身体的正常运作应该是消化食物、吸收身体各部位需要的营养,其他的废气、废水及老废物质则排出或重新回收利用。

  如果消化吸收运作流畅,就会感到元气饱满,一旦在哪个环节滞洩不通,恶梦就开始啰!例如在肠停滞就可能便秘、血液循环不流通就容易水肿或体质虚寒...,这些上班族最常见的「小毛病」,是代谢降低、体脂肪节节升高的罪魁祸首!

  进行消化吸收时,大肠中上百个细胞的化学反应必须有条不紊的进行,而其中在掌控加速与减速化学反应的就是「酵素」。还有当心脏跳动、肌肉紧绷、血管收缩时,无数的酵素开始协调、运作,使身体的各个组织能顺畅地流动,最重要的就是能燃烧体脂肪啰!

  所以,酵素可称为维持健康、窈窕的核心角色。

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