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4个水果减肥食谱 主打苹果猕猴桃 快速减脂

发布时间:2013年11月06日 16:22 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网 | 手机看新闻

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  导语:正在减肥的MM都知道苹果和猕猴桃可以帮助减肥,但是你知道怎么吃他们可以快速减肥吗?不用急,小编马上就要来告诉你4个水果减肥食谱,加速体内毒素释放。

  在胖女孩的世界里,减肥的方法千奇百怪,效果却不见长。不如试一试水果减肥法吧!用水果搭配出来的减肥餐,没有多余的热量还能补充各种维生素,瘦身效果非常可观哦!

  水果减肥餐元素之苹果

  苹果含有丰富的果胶,这就是为什么会有苹果醋减肥的说法。它能帮助肠胃蠕动,排除体内的毒素,加速新陈代谢,降低热量的吸收,最有效的预防腿部水肿。

  酸奶苹果沙拉

  准备材料:酸奶150ML、苹果2个、奇异果1个、草莓50G、葡萄50G

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